| baikal-biz.ru http://baikal-biz.ru/forum/ |
|
| Инструмент самопомощи при стрессе http://baikal-biz.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=142573 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | JennyEvanss1 [ 17 июл 2025, 02:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Инструмент самопомощи при стрессе |
Я давно интересуюсь темой стрессоустойчивости, и https://stress.help/ приятно удивил своей научной глубиной. Их подкасты — не просто разговоры «о важном», а системный взгляд на природу стресса, обоснованный данными из психологии, медицины и нейронауки. Отдельно хочу отметить подкаст о телесных практиках и роли кинезиологии — это был один из самых понятных и полезных эпизодов, которые я слушал в этом году. Формат дружелюбный, ведущие грамотные, а каждый выпуск можно использовать как мини-курс. Очень рекомендую тем, кто хочет не просто «пережить стресс», а научиться им управлять. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 8 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|