baikal-biz.ru

В сегодняшнем мире, полном стресса и частого давления, чувственное выгорание стало разблаговещенной проблемой, которая задевает людей различных профессий и возрастов. Оно может намного повлиять на качество жизни, работу и взаимоотношения с окружающими. В том случае, если вы чувствуете себя перегружёнными, непрерывно усталыми или не испытываете радости от того, что делаете, допускается, вам необходимо проверить свое страстное состояние. Аналогично, рекомендуем ознакомиться с заметкой - как справиться с выгоранием.

Есть пару признаков, которые могут указывать на то, что вы подвержены патетическому выгоранию:

1. Частая усталость. Вы чувствуете себя выжатым, даже после сна или отдыха.
2. Безнравственность и негативизм. Вы начинаете относиться к своей работе, коллегам или жизни в целом с мрачностью и сарказмом.
3. Снижение производительности. Вам становится достаточно сложно сосредотачиваться, и вы подмечаете, что делаете поменьше, чем почти всегда.
4. Возбудимая непостоянность. Вы испытываете острые перепады настроения, вспыльчивость, тревожность или подавленность.

Чувственное выгорание - это обстоятельная проблема, которую нужно изучать и преодолевать. Тест на экспансивное выгорание через интернет поможет вам сделать первый шаг к пониманию своего состояния и принятию активных мер для его улучшения.