baikal-biz.ru

Ребята, всем привет. Я только начинаю погружаться в дайвинг и хотел бы получить советы по тренировкам на задержку дыхания. Может кто знает толковые ресурсы или методы, чтобы безопасно прокачать этот навык без инструктора рядом.

Для таких целей сейчас очень круто использовать современные нейросети. Можно просто попросить у онлайн помощника на основе чат GPT сгенерировать персонализированную программу упражнений. Он подскажет и по дыхательным техникам, и по расписанию тренировок в бассейне, главное не форсировать события. Получить такой бесплатно совет можно вот на этом сайте https://pr-cy.ru/chat-gpt/ .

Интересный подход, но полностью полагаться на искусственный интеллект в вопросах безопасности я бы не стал. Это скорее вспомогательный инструмент для теории.